Oveselība aicina uz vingrošanu veselībai seniorus, kas vēlās uzsākt zemas intensitātes fizisko aktivitāti savai veselībai, mazās grupās, satikt un iepazīties ar sava vecuma cilvēkiem un dalīties pieredzē.
Nodarbības norisināsies sākot ar 26. augustu pirmdienās pulksten 10.00 Sporta arēnā “Ogre”.
Vingrošanas nodarbību mērķis ir darbaspēju uzturēšana un organisma novecošanās aizkavēšana. Tiek pielietoti vingrojumi sīkajām un vidējām muskuļu grupām – perifērās asinsrites uzlabošanai un vispārējā organisma tonizēšanai, muskuļu spēka un izturības palielināšanai, kā arī vingrojumi koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai. Praktiski tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas.
Nodarbības ir paredzētas gados vecākiem cilvēkiem un īpaši pielāgotas viņu vajadzībām.
Nodarbības ir bezmaksas, iepriekš piesakoties.
AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU OVESELĪBA MĀJASLAPĀ:
https://oveselibaogre.lv/…/vingrosana-veselibai…/
Dzīvo vesels Ogres novadā!
Izmantotie avoti: Ogres novada Sporta centrs.
